Posty

Wyświetlam posty z etykietą tuńczyk

Proste spaghetti z tuńczykiem

Obraz
Znacie kogoś, kto nie lubi spaghetti? Ja też nie znam :) Ten długi i cienki makaron ma swój nieodparty urok. Co jednak zrobić, jeżeli mamy bardzo mało czasu na ugotowanie posiłku, a nie chcemy robić zwykłego sosu pomidorowego? Odpowiedź jest prosta - sos z tuńczykiem. Robienie spaghetti z tuńczykiem należy zacząć od zgromadzenia składników. Na samej rybie nie należy za bardzo oszczędzać. Najtańsze, bardzo rozdrobnione tuńczyki nie nadają się do niczego, a na pewno nie do jedzenia. Ważny jest także dobrej jakości makaron, najlepiej razowy, ponieważ jest o wiele zdrowszy dla naszego układu pokarmowego. Warto również dodać kilka kropel sosu Tabasco lub innego dostatecznie pikantnego, ponieważ kapsaicyna zawarta w ostrych papryczkach przyspiesza nasz metabolizm. Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 mała cebula 1 puszka pomidorów (w sezonie świeże) pół opakowania makaronu spaghetti 2 łyżeczki suszonego oregano kilka listków świeżej bazylii do sosu i do przybrania kil...

Przekąska z tuńczykiem

Obraz
Autorem artykułu jest hagem Pyszna i ładnie wyglądająca przekąska, podawana przed kolacją do tego podajemy lampkę szampana. Potrawa bardzo łatwa w przygotowaniu nie zajmuje dużo czasu. Na dzisiejszy wieczór proponuje  przystawkę przed wyśmienitą kolacją, jaką można zaserwować ukochanej osobie. Proponuje przystawkę jak i kolację podać z lampką szampana przy świecach. Do kolacji proponuje też muzykę bardzo nastrojową. Jeśli chcecie by wasza kolacja była jakaś szczególna to postarajcie się jak najlepiej potraficie. A efekt końcowy sami zobaczycie. Przygotowanie tej potrawy jest bardzo proste. Czas przygotowania to 10 minut, dodatkowo przekąska jest niskokaloryczna i smaczna. Przepis podany poniżej jest przygotowany na dwie porcje. Do przystawki można zrobić kiełbasę faszerowaną z serem i pomidorami ale to już w następnym moim artykule który niebawem opublikuję. Składniki: - puszka tuńczyka w zalewie - 4 liście sałaty - 4 ćwiartki pomidora - świeży ogórek - 4 łyżki majonezu -...

Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą

Obraz
Autorem artykułu jest Justyna Słopień Uwielbiam sałatki i staram się jak najczęściej je robić, ostatnio robiłam wielowarzywną, dzisiaj proponuję z tuńczykiem. Nie miałam w domu czerwonej fasoli, a więc dałam paprykę.   Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym,                                                                  1 puszka czerwonej fasoli (albo 1 papryka),                                                     1 kukurydza,                                                                                 1/3 szkl ryżu,                                                                6 średnich ogórków kiszonych,                                                            1 cebula,                                                                                                  4 jajka,                                                                                              majonez,                                                                                              ...